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Coach en limites & reconnexion à soi

Envie d’aller mieux sur les plans physique, mental et émotionnel ?
Je t’accompagne avec l’acupression et la moxibustion pour stimuler la circulation de l’énergie dans ton corps et te soutenir dans les différentes étapes de ta vie.

Mon parcours en énergétique chinoise

Avant de m'installer près de Montpellier, j'ai étudié l'énergétique chinoise en Angleterre, plus particulièrement l'acupuncture des cinq éléments. J'ai été attirée par cette pratique pour sa douceur et son approche holistique. J'ai exercé pendant quatre ans et demi près d'Oxford en intégrant également la moxibustion, le soin tuina et les ventouses à ma pratique.

Afin d'enrichir ma pratique et de la rendre accessible à tous, même aux personnes qui craignent les aiguilles, je me suis spécialisée dans l'acupression (technique manuelle de stimulation des points par la pression des doigts), combinée à des approches naturelles comme la gemmothérapie.

En bref : le soin se déroule habillé, allongé sur une table de massage. Il commence par la prise de pouls chinois pour identifier les déséquilibres énergétiques, suivi de la stimulation des points énergétiques par pression du doigt (acupressure), et l'utilisation de moxibustion si besoin. (Déroulé complet plus bas ↓)

Origines de l'énergétique chinoise

Un accompagnement global au quotidien

L'énergétique chinoise considère l'être humain dans sa totalité. Elle offre un soutien précieux si tu souhaites :

  • Retrouver du confort physique : apaiser les tensions musculaires, les raideurs ou les inconforts au niveau des articulations.
  • Mieux vivre les changements de saison : accompagner les sensibilités cutanées, le nez ou la gorge réactifs aux facteurs environnementaux et aux pollens.
  • Retrouver de la légèreté après les repas : apaiser les sensations de lourdeur, de ballonnement ou les rythmes d'élimination ralentis.
  • Retrouver un sommeil récupérateur : mieux gérer les réveils nocturnes, la fatigue tenace et les baisses de tonus.
  • Traverser sereinement les rythmes féminins : trouver du réconfort face aux désagréments des cycles mensuels ou des grandes transitions de vie.
  • Apaiser l'esprit et les émotions : libérer les tensions nerveuses, la sensation d'oppression, le surmenage ou la charge mentale.
  • Booster ton élan vital : soutenir ton énergie naturelle lors des périodes d'effort ou de vulnérabilité.

Comprendre l'origine des déséquilibres

Pendant notre vie, nous traversons tous différents événements sur le plan physique (accidents, interventions, passages de fragilité), émotionnel (événements de vie) et environnemental (exposition à des substances toxiques). Ceux-ci peuvent laisser une empreinte qui va empêcher l'énergie de circuler librement et affecter notre vitalité et notre bien-être.

L'énergétique chinoise permet de mettre en lumière ces blocages afin de favoriser un retour progressif vers l'équilibre.

Mon rôle

En tant que praticienne en énergétique chinoise, je t'accompagne dans un travail d'exploration et de rééquilibrage de tes ressources internes.

À travers des outils chinois traditionnels comme la prise du pouls chinois, j'identifie les zones où la circulation de ton énergie vitale est bloquée. J'utilise ensuite l'acupression et la moxibustion pour favoriser une circulation du Qi plus fluide et harmonieuse. Si besoin, je peux également proposer des outils complémentaires comme la gemmothérapie.

Les outils

  • L'acupression consiste à appliquer de la pression avec les doigts sur des points énergétiques spécifiques du corps.
  • La moxibustion consiste à brûler de l'armoise, une plante médicinale, au-dessus des points de méridien, diffusant ainsi une chaleur douce et pénétrante.
  • La gemmothérapie, une branche de la phytothérapie, utilise les propriétés naturelles des bourgeons et jeunes pousses pour soutenir les fonctions métaboliques et l'élimination des toxines.

L'anamnèse

Une première séance pour faire l'anamnèse et recueillir des informations sur ton histoire de vie, ton parcours de santé et tes antécédents familiaux.

Un accompagnement sur-mesure

Lors de chaque séance, la prise de pouls me permettra de sélectionner les points d'acupression les plus justes, pour soutenir les mécanismes d'auto-régulation du corps. Ces ajustements se font en temps réel, la prise de pouls se faisant à plusieurs reprises.

Au fur et à mesure des séances, l'énergie circule plus librement, et le corps retrouve peu à peu sa capacité naturelle d'adaptation. Les techniques utilisées agissent en douceur et visent à contribuer à une plus grande vitalité, un esprit plus clair et une sensation de mieux-être.

Comment se déroule un soin

Je t'accueille dans un espace doux et sécurisant pour un accompagnement sur-mesure, adapté à tes besoins.

  1. Un temps d'échange (15 à 20 min) : nous faisons le point sur ton état général, ton niveau d'énergie, tes ressentis physiques et émotionnels et ton hygiène de vie.
  2. La lecture des pouls chinois (le bilan énergétique chinois – non médical) : tu t'installes confortablement sur la table de massage. Je prends les pouls chinois pour évaluer l'état de ton énergie vitale — j'identifie les zones où l'énergie ne circule pas librement et je sélectionne les points de rééquilibrage les plus justes pour toi.
  3. Le soin sur table : réalisé habillé (en vêtements souples et confortables), le soin combine l'acupression et la moxibustion selon tes besoins.
    • L'acupression : une stimulation précise des points d'énergie par la pression des doigts, pour libérer les tensions en douceur.
    • La moxibustion : l'utilisation d'une chaleur douce et enveloppante (issue de l'armoise) pour réchauffer, recharger les réserves énergétiques et diffuser une sensation de réconfort profond.
  4. Un temps d'intégration et conseils : après le soin, nous prenons quelques minutes pour que tu puisses accueillir tes sensations. Si besoin, je te partage des conseils simples (alimentation selon la tradition chinoise et hygiène de vie) à pratiquer chez toi. En général, le temps d'intégration est de 21 jours.

Durée : 1h15

Lieu : en présentiel à Maurin (Lattes)

Cadre & Pratique

Note importante : L'énergétique chinoise, l'acupression et la moxibustion sont des approches complémentaires de bien-être. Elles ne remplacent en aucun cas un suivi médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un médecin. En tant que praticienne, je ne formule aucun diagnostic médical et n'interromps aucun traitement en cours.

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Témoignage

Un grand merci à Ana pour la qualité de son accompagnement. C’est une personne très à l’écoute qui met beaucoup de cœur dans sa pratique. Ses séances d’acupression m’ont fait un bien fou pour apaiser mes tensions corporelles et mentales. Ana prend le temps de faire les choses bien, sans jamais se presser, et m’a beaucoup aidée à comprendre mon propre corps. On ressort de ses séances avec un profond soulagement et l’esprit léger. Je la recommande les yeux fermés, autant pour la qualité de ses soins que pour la belle personne qu’elle est.